Det finns en tumregel bland hundinstruktörer: femton minuters närvarande hjärnarbete motsvarar ungefär en timmes fysisk motion i trötthetseffekt.
Det är goda nyheter när det ösregnar, när du är sjuk, eller när hunden är skadad och inte får röra sig fritt.
1. Godisspår
Lägg ut små godisbitar i en slinga genom lägenheten medan hunden väntar i ett annat rum. Släpp ut den och låt nosen jobba. Kostar ingenting och funkar för alla hundar.
2. Muggspelet
Tre koppar upp och ner, godis under en. Blanda långsamt. Låt hunden välja. Svårare än det låter — börja med två koppar.
3. Handduksrullen
Sprid godis på en handduk, rulla ihop den. Hunden ska nysta upp den. Byt till en tjockare filt när det blir för lätt.
4. Namn på leksaker
Välj en leksak, säg namnet varje gång hunden tar den, belöna. Efter en vecka: lägg ut två leksaker och be om en av dem. Det här är krävande arbete för hunden — håll passen korta.
5. Slickmatta
Bred ut våtfoder, kvarg eller jordnötssmör utan xylitol i mönstret på en silikonmatta. Hunden får tio till femton minuters koncentrerat arbete, och slickandet verkar dessutom lugnande.
Frys mattan ett par timmar först så håller den dubbelt så länge. Används med fördel när du behöver arbetsro eller ska lämna hunden ensam en stund.
6. Hinderbana
Kuddar, stödstolar, en kvast mellan två stolar. Leda hunden över, under och runt. Bygger dessutom kroppsmedvetenhet.
7. Tugga
Att tugga är självlugnande för hundar på samma sätt som att slicka. Ett rejalt tuggben efter aktiveringen får ner varvet i stället för att skruva upp det.
8. Träna det tråkiga
Ligg kvar. Plats. Vänta. Impulskontrollövningar är mentalt krävande och underskattade — och de är till nytta varje dag ute i verkligheten.
Ett råd om upplagget
Kortare och oftare slår längre och sällan. Tre pass om fem minuter ger mer än ett pass på tjugo. Sluta medan hunden fortfarande vill mer — då blir nästa pass roligare.
Och räkna in godiset i dagsransonen. Aktivering med mat är effektivt, men kalorierna försvinner inte för att de kom från en övning.